Каротидный атеросклероз: что это такое, какие симптомы говорят о нем, кто находится в группе риска, как его лечить и что делать в целях профилактики?

Атеросклероз кровеносных сосудов – серьезное заболевание, возникающее при образовании холестериновых бляшек на сосудистых стенках. Патологический процесс поражает разные части тела, нарушает кровообращение во всем организме, приводит к инсульту. Поэтому так важно соблюдать меры профилактики атеросклероза.

Меры для профилактики атеросклероза

Каротидный атеросклероз: что это такое, какие симптомы говорят о нем, кто находится в группе риска, как его лечить и что делать в целях профилактики?

Рацион больного nado обогащать пищей растительного происхождения

Профилактика атеросклероза включает в себя несколько важных мероприятий, направленных на исключение из жизни человека факторов, способных привести к образованию бляшек.

Сбалансированное питание

Здоровое питание – лучшая мера предотвращения атеросклероза сосудов. В рационе пациента не должно быть пищи, содержащей большое количество вредных жиров. Исключить из меню рекомендуется следующее:

  • Жареные блюда.
  • Жирное мясо.
  • Молочные продукты с высокой степенью жирности.
  • Копчености.
  • Выпечка.
  • Сладости.
  • Консервы.
  • Фаст-фуд.

Из напитков запрещается употреблять кофе, крепкий чай, сладкую газированную воду.

Рацион больного обогащают пищей растительного происхождения: овощами, фруктами, зеленью, орехами. Разрешается кушать нежирное мясо, рыбу, молочку с низким процентом жирности. Рекомендуется пить зеленый чай, отвары трав, натуральные соки.

Избавление от вредных привычек

Курение и злоупотребление спиртными напитками неизбежно влечет за собой патологические изменения в структуре сосудистых тканей. Поэтому для предупреждения развития атеросклероза требуется отказаться от них. В сигаретах и алкогольной продукции содержится множество вредных веществ, разрушающих сосуды, снижающих их эластичность.

ЛФК

Каротидный атеросклероз: что это такое, какие симптомы говорят о нем, кто находится в группе риска, как его лечить и что делать в целях профилактики?

В состав физкультуры обязательно входят три части: разминка, основное занятие и заминка

Целями лечебной физической культуры при профилактике атеросклеротической болезни являются следующие:

  • Нормализация метаболизма веществ.
  • Улучшение деятельности эндокринных органов.
  • Стабилизация кровообращения в организме.
  • Повышение функциональности сосудов и сердце.
  • Укрепление сосудистых стенок.

Для предупреждения атеросклероза подходит большинство физических упражнений. Но предпочтение отдается аэробным занятиям. Для каждого пациента комплекс ЛФК разрабатывается в индивидуальном порядке. В состав физкультуры обязательно входят три части: разминка, основное занятие и заминка.

Основная часть ЛФК может включать такие упражнения:

  1. Сесть на стул, опереться на носочки, затем перейти на пятки.
  2. Принять положение стоя перед стеной, руки поставить на поверхность, подниматься на носочки, потом опускаться.
  3. Сесть на стул, передвигать ногами из стороны в сторону.
  4. Вставать то на цыпочки, то на пятки.
  5. Лечь на спину, ноги поднять, согнуть в колене и делать круговые движения, имитируя езду на велосипеде.
  6. Принять положение лежа на спине, поднять нижние конечности и выполнять скрещивающие движения.
  7. Сгибать и разгибать пальцы ног.

Внимание! Подобные упражнения довольно просты и не занимают много времени, но оказывают высокий лечебный эффект. Главное правило – регулярность выполнения.

Народные средства

Профилактические меры коронаросклероза не определяются одним только образом жизни. Для поддержания нормального состояния кровеносных сосудов лечащие доктора рекомендуют использовать методы нетрадиционной медицины.

Ванночки с крапивой

При профилактике атеросклероза сосудов нижних конечностей рекомендуют регулярно проводить ножные ванночки с крапивой. Такие процедуры желательно выполнять в летнее время, когда есть возможность применять свежее растение.

Для ванночки требуется крупный пучок крапивы поместить в ванну и залить кипятком. Дать средству настояться в течение 30 минут и опуститься в воду по пояс. Сидеть в ванне нужно полчаса. Повторять процедуру через день.

Чай из мелиссы

Каротидный атеросклероз: что это такое, какие симптомы говорят о нем, кто находится в группе риска, как его лечить и что делать в целях профилактики?

Чай из мелиссы надо выпивать каждый день по чашечке

Мелисса – целебное растение, обладающее успокаивающим эффектов, благоприятным воздействием на кровеносные сосуды, сердце, сон. С данным растением заваривают чай и выпивают каждый день по чашечке.

Вино

Алкогольные напитки запрещается пить в больших дозах и регулярно, так как они губительно влияют на организм. Но для профилактики атеросклероза сосудов головного мозга разрешают раз в неделю выпивать бокал белого или красного вина. Это поможет расширить сосуды, нормализовать кровоток.

Картофельный сок

Для снижения уровня жиров в крови широко применяют сок картофеля. Он помогает не только нормализовать холестериновый показатель, но и улучшить состояние сосудистых стенок. Готовят средство следующим образом: очищенный и вымытый картофель пропускают через терку и отжимают с помощью марли или сито.

Полученный сок пьют ежедневно по утрам. Для разовой дозировки достаточно использовать одну картошку среднего размера.

Софора японская

Хорошо помогает предотвратить развитие атеросклероза настойка на основе софоры. Для приготовления понадобится стакан измельченных стручков залить 500 мл водки, дать настояться на протяжении 3 недель в холодильнике. Употреблять лекарство по столовой ложке трижды в сутки в течение 3 месяцев.

Смесь лимона, меда и масла

Средство эффективно справляется с предотвращением образования атеросклеротических бляшек. Но его нельзя использовать, если у пациента наблюдается аллергическая реакция на продукты пчеловодства и цитрусовые.

Чтобы приготовить домашнее лекарство, требуется смешать мед, лимонный сок, растительное масло в одинаковых количествах. Принимать ежедневно в утреннее время и только на голодный желудок. Лечиться смесью необходимо в течение 3 месяцев.

Занятия спортом

Каротидный атеросклероз: что это такое, какие симптомы говорят о нем, кто находится в группе риска, как его лечить и что делать в целях профилактики?

Для профилактики атеросклероза требуется активно двигаться

Малоподвижный образ жизни повышает в разы риск развития атеросклероза и множества других заболевания организма. Даже при правильном питании, но отсутствии физических нагрузок вероятность образования бляшек высока. Поэтому для профилактики атеросклероза требуется активно двигаться.

В идеале следует заниматься каким-либо видом спорта, к примеру, плаванием, бегом. Если нет времени на полноценные занятия, то следует ежедневно выполнять гимнастику. При сидячей работе ее советуют делать несколько раз в день. Также рекомендуется совершать пешие прогулки.

Дополнительные рекомендации

Для предупреждения повышения холестерина в крови и развития атеросклероза также требуется избегать частых стрессовых ситуаций. Сильные эмоциональные нагрузки негативно отражаются на состоянии сосудов.

Большую роль в первичной профилактике атеросклероза играет и контроль за массой тела. Чем больше вес, тем сильнее нагрузка на кровеносные сосуды и сердце. Поэтому при ожирении важно принять меры по снижению массы. Для этого корректируется питание, выполняются физические упражнения.

Для профилактики требуется своевременно лечить патологические процессы, которые способны спровоцировать развитие атеросклероза. Наиболее часто бляшки образуются у пациентов, страдающих сахарным диабетом, гипертензией артерий, нарушениями в функционировании печени, повышенным уровнем холестерина в крови. Игнорировать данные заболевания ни в коем случае нельзя, иначе не избежать осложнений.

Атеросклеротическая болезнь способна передаваться по наследству. Поэтому людям, имеющим предрасположенность, нужно регулярно проходить медицинское обследование, особенно в пожилом возрасте.

Вторичная профилактика атеросклероза

Каротидный атеросклероз: что это такое, какие симптомы говорят о нем, кто находится в группе риска, как его лечить и что делать в целях профилактики?

Людям с повышенным количеством липидов необходимо регулярно обследоваться у врача

Вторичная профилактика атеросклероза сосудов предназначена для людей, которые уже имеют повышенную концентрацию жиров в крови и симптомы данного заболевания. Ее цель – подавить прогрессирование патологического процесса.

Для вторичной профилактики применяют все те же меры, что и для первичной, только добавляют прием определенных медикаментов. Основу предупреждения болезни составляют препараты, нормализующие уровень холестерина в крови и укрепляющие сосудистые стенки.

Применяют следующие типы лекарств:

  1. Статины, позволяющие уменьшить концентрацию жиров в крови.
  2. Гипотензивные средства, помогающие регулировать артериальное давление.
  3. «Аспирин», способствующий разжижению крови, нормализации кровотока.

Также людям с повышенным количеством липидов необходимо регулярно обследоваться у врача для своевременного выявления болезни сосудов.

Таким образом, существует первичная и вторичная профилактика атеросклероза. Она заключается в соблюдении диеты, активном образе жизни, отказе от вредных привычек и приеме некоторых медикаментов.

Источник: https://holesterin.guru/ateroskleroz/mery-profilaktiki-ateroskleroza/

Атеросклероз сонных артерий – причины, симптомы и лечение

Главная Атеросклероз

Атеросклероз сонных артерий – это хроническое заболевание, при котором просвет одноименных артерий перекрывается холестериновыми бляшками. Нормальные артерии гибкие, их внутренняя поверхность гладкая. С возрастом они становятся менее эластичными.

Каротидный атеросклероз: что это такое, какие симптомы говорят о нем, кто находится в группе риска, как его лечить и что делать в целях профилактики?

Высокое давление, курение, некоторые химические вещества повреждают внутренний слой сосуда, делая его шероховатым. В зонах повреждения формируются атеросклеротические бляшки – плотная масса, состоящая из холестерина, жиров, кальция, соединительных волокон, клеток крови. Патологический процесс делает стенку артерий неэластичной, склонной к повреждениям.

Существует три варианта развития дальнейших событий, каждое из которых чревато инсультом:

  1. Холестериновая бляшка, достигая значительных размеров, частично/реже полностью перекрывает просвет сосуда. Головной мозг получает меньше крови, чем ему нужно. Отдельные его участки могут остаться без питания – развивается ишемический инсульт.
  2. Растущие отложения повреждают сосуд. На этом месте формируются тромбы, перекрывающие просвет артерии.
  3. Атеросклеротическая бляшка может оторваться от стенки артерии. С током крови она заносится в один из мелких сосудов головного мозга, закупоривая его.

Причины заболевания, факторы риска

Атеросклероз сонной артерий развивается очень медленно. Обычно от момента начальных формирований до первых симптомов проходит 20-30 лет. За это время сосуды подвергаются влиянию самых разнообразных факторов, каждый из которых понемногу стимулирует прогрессирование заболевания.

Основные факторы риска развития атеросклероза:

  • высокое давление;
  • высокий уровень холестерина;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • курение;
  • пожилой возраст;
  • наследственная предрасположенность.

Мужчины младше 75 лет более подвержены каротидному атеросклерозу, чем женщины аналогичного возраста. После 75 лет риск развития патологии выше у женщин.

По МКб-10 атеросклероз сонных артерий отнесен к атеросклеротическим болезням сердца (группа І25.1). Кроме него она включает атерому, склероз коронарных артерий.

Симптомы атеросклероза сонных артерий

Начальные стадии каротидного атеросклероза редко сопровождаются любыми признаками. Долгое время человек не подозревает о зарождающихся атеросклеротических бляшках. Симптомы появляются лишь, когда просвет сосуда значительно сужен (более 80%) или заблокирован. Такие люди попадают в группу риска развития инсульта или транзиторной ишемической атаки (микроинсульт).

Симптомы у этих двух состояний одинаковы, ведь причина одна: головной мозг недополучает крови. Однако при ишемической атаке это явление временное, поэтому симптомы быстро проходят, а при истинном инсульте достаточно длительное, чтобы вызвать необратимые изменения. Однако не стоит игнорировать микроинсульты. Как правило, оно предвестники инсульта.

Читайте также:  Последствия рассеянного склероза: чем опасен для мужчин и женщин, меняется ли глазное дно, как влияет на зрение и к чему приводит, если не лечить?

Симптомы каротидного атеросклероза:

  • внезапная слабость, оцепенение мышц лица, конечностей (обычно только одной из сторон);
  • невнятная речь;
  • нарушение сознания;
  • внезапное ухудшение зрения (на одном/обоих глазах);
  • резкая, сильная головная боль;
  • проблемы с глотанием;
  • головокружение/потеря сознания.

При такой клинической картине необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Диагностика

Атеросклероз коротидных артерий диагностируется в процессе обычного осмотра, а также при помощи инструментальных методов. Во время приема врач выслушивает жалобы больного, изучает историю болезни.

Далее он проводит аускультацию (выслушивание) сердца. Если есть участки сужения, поток крови формирует завихрения, имеющие характерный звук.

Для уточнения степени коротидного атеросклероза, выявления признаков перенесенных инсультов пациенту назначают дополнительные исследования.

  • Допплерография – исследование скорости и особенностей тока крови при помощи УЗИ-аппарата. Этот метод показывает, какой процент сужения, а также, сколько крови может через него пройти.
  • КТ ангиография – позволяет врачу увидеть состояние сосудов, а также мягких тканей. Для этого в артерию вводят рентгеноконтрастное вещество. Через некоторое время оно разносится по артериям, капиллярам, делающее их видимыми на снимках. Это дает возможность выявить сужения, определить их степень, а также обнаружить признаки перенесенных микроинсультов;
  • Магнитно-резонансная ангиография – очень напоминает предыдущий метод. Главное отличие – тип томографа.

Лечение

Главная цель лечения атеросклероза сонных артерий – затормозить развитие патологии для предупреждения инсульта. Существует несколько методов терапии. При выборе врач учитывает степень сужения кровотока, состояние пациента, наличие симптомов микроинсультов.

Консервативная терапия

Атеросклероз сонной артерии можно лечить, не прибегая к хирургическому вмешательству при отсутствии симптоматики или сужении сосуда менее чем на 50%. Также медикаментозную терапию назначают людям, которые имеют противопоказания к операциям.

Каротидный атеросклероз: что это такое, какие симптомы говорят о нем, кто находится в группе риска, как его лечить и что делать в целях профилактики?

Схема лечения коротидного атеросклероза включает:

  • антикоагулянты, дезагреганты (аспирин, варфарин, гепарин). При наличи сужений риск тромбообразования растет из-за замедления тока крови, а также наличия повреждений. Антикоагулянты делают кровь более жидкой, предупреждая образование тромбов;
  • препараты, понижающие уровень холестерина. Это могут быть статины, ингибиторы всасывания холестерина, секвестранты жирных кислот. Высокий уровень холестерина признан одним из основных факторов формирования атеросклеротических бляшек. Нормализация его уровня позволяет замедлить развитие атеросклероза;
  • гипотензивные средства (для понижения давления). Второй из основных факторов риска развития атеросклероза.

При наличии сопутствующих заболеваний (сахарного диабета, патологий щитовидной железы) лечение основных заболеваний обязательно.

Операция на сонной артерии при атеросклерозе

Хирургическое лечение рекомендовано людям, переживших один или более микроинсультов, а также при значительном сужении коротидных сосудов. Цель хирургического вмешательства – уменьшить/удалить холестериновую бляшку, расширить просвет сосуда. Это даст возможность восстановить нормальный кровоток.

Возможные варианты операций:

  • Каротидная эндартерэктомия – удаление атеросклеротической бляшки. Относится к открытым операциям. Кожа разрезается, артерия выводится в просвет разреза. Ниже, выше места сужения накладываются специальные ножницы-зажимы. Вторая сонная артерия обеспечивает питание мозга. Хирург делает продольный разрез, извлекает бляшку, зашивает сосуд. Зажимы снимаются, рана ушивается.
  • Ангиопластика (стентирование) – наименее травматическая операция. Через крошечный разрез на бедренной артерии вводится катетер с баллоном на конце. Его продвигают вплоть до коротидной артерии. Хирург контролирует перемещение при помощи компьютера. Достигнув места сужения, баллон надувают. Сужение расширяется, бляшка становится более плоской. Для фиксации результата при помощи катетера доставляется сложенная пружинка – стент. Когда ее открывают, она формирует несжимаемый каркас, помогающий сохранить просвет сосуда.
  • Шунтирование сосуда. Цель операции создать обходной путь для кровотока. Для этого выше, ниже места сужения вшивается искусственный или натуральный сосуд. Получается «объездная дорога», по которой кровь может без задержки двигаться в обход сужения. Шунтирование проводят при полной блокировке просвета артерии.

Народная медицина

На ранних этапах (до появления первых симптомов) для лечения атеросклероза артерий применяют различные настои, отвары, смеси. Вы можете испытать на себе их эффективность.

  • На мелкой терке натереть лук, отжать сок. Количества лука должно быть достаточным для получения одного стакана сока. Смешать полученную жидкость со стаканом меда. Принимать по 1 ст.л. 3 раза/день за час до еды.
  • 1 ст.л. высушенной смеси лофанта тибетского залить 250 мл воды, закипятить, томить 7-10 минут. Настоять 30-40 минут, процедить, добавить 1 ч. л. меда. Выпивать 2 ст. л. до еды 3 раза/день, месяц. Через 5-7 дней повторить.
  • Смешать равные пропорции лофанта, боярышника, мелиссы – залить стаканом кипятка. Укутать, оставить на час. 1/3 теплого настоя принимать 3 раза/день за 30-40 минут до еды, месяц. Через неделю повторить 3-4 курса.
  • пол стакана семени льна промыть, залить водой так, чтобы вода покрывала семена. Настаивать 30 минут. Слить воду, залить 300 мл кипятка, настаивать 2 ч, процедить. Принимать по 3 ст. л. утром, вечером 21 день. Хранить в холодильнике.
  • 5 ст. л. любой хвои, 2 ст.л. измельченного шиповника залить 2 л воды, закипятить, томить на меленьком огне 3 минуты. Настаивать 3 часа (теплое место, идеально – термос). Процедить. Выпивать по пол стакана 3 раза/день.

Обязательно сообщите врачу обо всех травах, которые вы принимаете. Он должен учитывать это при назначении лекарств, что поможет избежать осложнений, вызванных их взаимодействием.

Образ жизни и диета

На успешность лечения атеросклероза сонных артерий значительное влияние оказывает образ жизни, а также рацион пациента. Вредные привычки, диета с высоким содержанием холестерина сводит на нет эффективность терапии.

Поэтому для благополучного исхода необходимо:

  • отказаться от курения;
  • не злоупотреблять алкоголем;
  • активно двигаться минимум 30 минут/день;
  • контролировать раз в 5 лет или чаще уровень холестерина.

Каротидный атеросклероз: что это такое, какие симптомы говорят о нем, кто находится в группе риска, как его лечить и что делать в целях профилактики?

Для профилактики атеросклероза рекомендуется внести в свой рацион следующие изменения:

  • Ограничьте потребление красного мяса. Идеальной считается вегетарианская диета. Но если вы не можете отказать себе в стейке – сократите потребление.
  • При выборе молочных продуктов отдайте предпочтение обезжиренным.
  • Следите за количеством яиц. Желток содержит огромное количество холестерина, его излишек нежелателен.
  • Избегайте транс-жиров, сахаров, рафинированных продуктов. Они могут быть спрятаны в любом готовом продукте. Изучайте этикетку, чтобы удостовериться в их отсутствии.
  • Сделайте основой рациона овощи, фрукты, каши, бобовые. Отдавайте предпочтение сезонным продуктам.
  • Замените мясо рыбой: скумбрией, треской, палтусом, тунцом, лососем, сельдью. Она прекрасный источник хороших жиров и омега-3-жирных кислот.

Считается, что некоторые продукты питания, а также растительные добавки помогают нормализировать уровень холестерина, понизить артериальное давление. Эти два фактора риска считаются ключевыми в развитии атеросклероза.

Предупредить развитие заболевания, а также замедлить его прогрессирования помогут:

  • какао;
  • куркума, базилик, имбирь, розмарин;
  • овсяные отруби;
  • печень трески;
  • рыбий жир;
  • семена льна;
  • черный чай;
  • чеснок;
  • ягоды боярышника;
  • ячмень.

Литература

  1. Andrew Ringer, MD.

    Carotid stenosis (carotid artery disease), 2018

  2. Jonas, DE, Feltner, C, Amick, HR, Sheridan, S, Zheng, ZJ, Watford, DJ, Carter, JL, Rowe, CJ, Harris, R Screening for Asymptomatic Carotid Artery Stenosis: A Systematic Review and Meta-analysis for the U.S. Preventive Services Task Force, 2014
  3. Bartlett ES, Walters TD, Symons SP, Fox AJ. Quantification of carotid stenosis on CT angiography, 2006

Последнее обновление: Сентябрь 29, 2019

Причины и лечение атеросклероза сонных артерийСсылка на основную публикациюКаротидный атеросклероз: что это такое, какие симптомы говорят о нем, кто находится в группе риска, как его лечить и что делать в целях профилактики?

Источник: https://sosudy.info/ateroskleroz-sonnyh-arterij

Профилактика атеросклероза

Атеросклероз является серьезной проблемой современного человечества, поскольку не так страшно само заболевание, как последствия, которые оно провоцирует. При несвоевременном обращении и отсутствии лечения атеросклероз может привести к летальному исходу.

На сегодняшний день именно атеросклероз и его последствия входят в тройку лидеров по смертности населения в развитых странах.

Отчасти это спровоцировано неправильным питание, гиподинамией и другими негативными факторами, поэтому на первое место выходит профилактика атеросклероза.

Чтобы избежать последствий атеросклероза, не сталкиваться с инфарктом и инсультом, необходимо проводить полномасштабную профилактику заболевания – оздоравливать организм, добавить адекватную физическую нагрузку, избавиться от вредных привычек. Эти основные способы первичной профилактики помогут затормозить пусковой процесс развития атеросклероза.

Необходимость профилактики

Обычно пациенты узнают о необходимости лечения атеросклероза уже в тот момент, когда заболевание существенно повлияло на сосуды и развились серьезные нарушения со стороны сердца и головного мозга, с жалобами на которые пациент и обращается в клинику. Атеросклероз – немое заболевание и действительно в начальной стадии развития симптоматику заметить трудно. Тем не менее опасность атеросклероза крайне велика и это необходимо учитывать пациентам из группы риска.

Практически в 90% случаев у пациентов случается инсульт или инфаркт.

Это патологические ситуации, когда развитие атеросклероза привело к таким серьезным последствиям, и первопричиной стал именно высокий уровень холестерина в крови и отложение его на стенках сосудов.

При этом две трети больных атеросклерозом уходят из жизни в первые пять лет развития патологии, поскольку атеросклероз дает угрожающие осложнения стремительно.

Для профилактики атеросклероза применяют различные таблетки, но все это лишь средства для предотвращения усугублений заболевания, а сама патология уже начала свое развитие. В результате атеросклеротических изменений происходит процесс старения сосудов.

Этот процесс не естественен для людей, поэтому не стоит думать, что атеросклероз — это возрастная болезнь, случающаяся рано или поздно со всеми.

Если сосуды поддерживать в хорошем состоянии, то и в глубокой старости можно не знать, что такое проявление атеросклероза.

Под влиянием заболевания происходит истончение стенок сосудов, уменьшается их тургор, а внутри самого сосуда на стенке появляется холестериновое отложение – бляшка.

Через некоторое время бляшка начинает увеличиваться в размерах, ее объем существенно снижает проходимость крови по сосуду, а если просвет и вовсе перекроется, то сосуд перестанет снабжать определенную зону кровью.

Например, в зоне нижних конечностей это через пару лет может привести к развитию гангрены.

СПРАВКА! В мелких сосудах холестериновые отложения не приводят к смерти, то атеросклероз в крупных сосудах, где он и появляется чаще всего, ведет к серьезным осложнениям вплоть до летального исхода.

Обычно проблемы атеросклероза не волную людей среднего возраста, а вот у пожилых пациентов болезнь диагностируется часто. Это и спровоцировало ошибочное мнение, что атеросклероза является неизбежной возрастной болезнью. На самом же деле все зависит от состояния сосудов и правильного образа жизни как первичной профилактики атеросклероза.

Группы риска

Как уже упоминалось, атеросклероз развивается не у всех пациентов. В первую очередь заболевание поражает тех пациентов, у которых присутствуют факторы риска развития патологии. С учетом различных факторов можно выделить группы людей, у которых вероятность появления заболевания гораздо выше, нежели у других. Итак, мощная профилактика необходима для:

Похожая статья:Каротидный атеросклероз: что это такое, какие симптомы говорят о нем, кто находится в группе риска, как его лечить и что делать в целях профилактики?Как убрать плохой холестерин

  • пациентов, ведущих малоподвижный образ жизни;
  • людей, потребляющих жирную, копченую и жареную пищу;
  • тех, кто злоупотребляет спиртными напитками и табакокурением;
  • пациентов с диагностированной артериальной гипертензией, которая трудно корригируется медикаментозными препаратами;
  • больных, страдающих сахарным диабетом;
  • людей, подверженных стрессам, неврозам, депрессиям;
  • пациентов старше 45 лет, что связано с естественными процессами в сосудах без надлежащего ухода за своим организмом;
  • людей, чьи родственники также страдали атеросклерозом.

Врачи отмечают, что среди пациентов большинство представлено мужчинами. Конечно, гендер не является прямым фактором развития атеросклероза, однако именно мужчины подвержены влиянию нескольких факторов одновременно, что и провоцирует развитие патологии.

Первичная профилактика

Первичная профилактика атеросклероза сосудов – это ряд предупредительных мер, которые принимаются еще до того, как у пациента начал развиваться атеросклероз.

Проводиться такая профилактика должна у каждого человека с малых лет, поскольку она представляет собой общие оздоровительные меры и принципы, важные для пациентов любого возраста.

А если изначально сформировать правильные представления о здоровье, то это в значительной мере снизит риск развития патологии и выведет пациентов из группы риска по атеросклерозу.

Первичная профилактика проводится преимущественно по трем главным направлениям:

  • поддержание нормального уровня липидов в крови, в чем поможет правильная диета;
  • тренировка для сердца при помощи адекватной физической активности – ее цель состоит в повышении упругости сосудистой стенки;
  • различные способы оздоровления и омоложения организма.

Диета

Врачи отмечают, что среди причин атеросклероза неправильное питание, содержание в организме большого количества жиров, консервантов, красителей и стабилизаторов является преимущественным и во многом определяет пуск патологических изменений в сосудах. Поэтому рекомендации по правильному питанию будут как нельзя полезными для тех, кто не хочет сталкиваться впоследствии с атеросклерозом.

Каротидный атеросклероз: что это такое, какие симптомы говорят о нем, кто находится в группе риска, как его лечить и что делать в целях профилактики?

Правильно питаться необходимо постоянно, а не только при возникновении первых признаков атеросклероза.

Лучше всего приучаться к правильному питанию с детства, ведь на фоне неправильного гастрономического образа жизни возникает не только атеросклероз, но и многие другие заболевания. Пациенты должны знать, что можно, а что нельзя есть, чтобы поддерживать в организме оптимальный уровень холестерина.

При дислипидемии первую очередь необходимо ограничить потребление продуктов, которые содержат в себе высокий уровень холестерина:

  • мясные продукты, особенно жирное мясо – свинина, утка;
  • молочные продукты с высоким содержанием жиров;
  • свиной жир и масло, маргарин;
  • яичный желток;
  • сладкие продукты, содержащие сахар.

Исследования показывают, что именно после употребления этих продуктов питания в организме повышается уровень холестерина. Вредные вещества, содержащиеся в продуктах питания, провоцируют неправильный обмен жиров в организме, в результате чего организм выделяет увеличенное количество холестерина. А некоторые продукты, например, маргарин, имеют канцерогенный эффект.

СПРАВКА! Влияют на состояние сосудов кофе и чай повышенной крепости, которые способствуют ослаблению сосудистых стенок, в результате чего они становятся менее эластичными, теряют свою упругость и быстро разрушаются.

Не все продукты являются вредными и провоцируют облитерирующий атеросклероз. Некоторые из них защищают стенки сосудов и минимизируют вредное влияние. Поэтому врачи в советах рекомендуют для первичной профилактики следующие принципы питания:

  • употреблять побольше растительной пищи в сыром виде, особенно делать это в сезон овощей, а также заботиться об определенной доле овощей и фруктов зимой, когда они менее доступны;
  • заменить сахар на мед или тростниковый;
  • среди молочных продуктов отдавать предпочтение менее жирным, поскольку по вкусу они практически не уступают, но содержат меньше жиров;
  • снизить потребление жирного мяса – свинины, баранины, а также колбасных изделий, сосисок и т. д.;
  • включить в рацион больше рыбы, заменив ею жирное мясо. Рыба хотя и имеет жиры, но также включает в себя и омега-3, которые регулируют уровень липидов в крови;
  • среди овощей лучше выбирать продукты с высоким содержанием клетчатки, которые благотворно воздействуют на организм и улучшают пищеварение;
  • заменить нерафинированное масло на оливковое, лучше его добавлять в салаты, а вот жарить продукты можно без масла;
  • употребляйте природные специи – они не только усиливают вкус продуктов, но и противостоят образованию холестериновых бляшек;
  • от хлеба лучше отказаться, заменив его отрубными батонами;
  • нормализация питьевого режима – нужно пить больше воды, включая не только соки, морсы и компоты, но и чистую воду.

Физическая нагрузка

Правильно выбранный объем физических нагрузок полезен человеку в любом возрасте. А для профилактики атеросклероза это неотъемлемая составляющая, ведь заболевания можно избежать, если сосуды будут иметь отличный тонус. Посильная нагрузка имеет и другие положительные моменты:

  • тормозится прогрессирование сахарного диабета;
  • упражнения помогают справиться с нервным напряжением;
  • благодаря нагрузкам можно предотвратить или контролировать артериальную гипертензию.

Физическая нагрузка отнюдь не ориентирует человека на изнурительные тренировки в спортивном зале. В первую очередь нагрузка должна быть посильной, иначе физическая активность превращается в дополнительный стресс для организма. Достаточно несколько минут в день уделять утренней зарядке, отказаться от лифта и почаще ходить пешком.

Как заметные улучшения наступят в ближайшее время. Сюда же можно добавить тот вид активности, который нравится, например, плавание, йога, скандинавская ходьба. Все это только добавит здоровья и поможет предотвратить атеросклероз.

Информируют пациентов о возможных видах физической активности медсестры, в обучение которых входит забота о пациентах с риском развития атеросклероза.

Вторичная профилактика

Вторичная профилактика заболевания становится актуальной в том случае, если уже проявились первые признаки атеросклероза, т. е. болезнь уже диагностирована. В данном случае первоочередной задачей становится недопущение дальнейшего усугубления состояния здоровья и чистка сосудов от холестериновых отложений.

Каротидный атеросклероз: что это такое, какие симптомы говорят о нем, кто находится в группе риска, как его лечить и что делать в целях профилактики?

Контроль показателей давления обязателен при наличии атеросклероза.

При атеросклерозе пациентам рекомендуют в первую очередь регулировать давление. Нормализовать его можно различными способами и для этого применяются таблетированные препараты. Принимать их необходимо уже при уровне давления выше 140 на 80.

Повышенные цифры сигнализируют о риске, который необходимо минимизировать или устранить вовсе. Лечение для нормализации давления должен назначать исключительно врач, а при помощи медицинской сестры составляется режим питания, программы по оздоровлению.

Памятка для пациентов есть в каждом лечебном учреждении.

Для некоторых пациентов необходимостью может стать прием препаратов для разжижения крови, среди самых популярных Аспирин и Клопидогрель. А для того чтобы снизить уровень липидов, показано применение статинов. И также врачи акцентируют внимание на необходимости оздоровления организма – борьбы с вредными привычками, нормализации веса и т. д.

Статины

Статины являются группой лекарственных препаратов, которые применяют для снижения высокого уровня холестерина в крови.

Действие препаратов основано на блокировании деятельности ферментов печени, которые участвуют в преобразовании холестерина.

Сам по себе холестерин не является вредным, он нужен организму для течения нормальных обменных процессов, но при повышении его уровня он представляет угрозу.

СПРАВКА! Благодаря приему статинов человек избавляется от стенокардии, минимизирует риск появления инсульта и инфаркта.

И также лекарства провоцируют появление специальных белков, которые связываются с липопротеинами низкой плотности. Они перераспределяются в клеточных мембранах и способствуют соединению вместе низкоплотных и очень низкоплотных липопротеинов. Попадая в печень, такие липопротеины там и перевариваются, не оказывая негативного действия на сосуды.

Есть несколько разновидностей лекарств:

  • аторваститин;
  • флувастатин;
  • правастатин;
  • розувастатин;
  • симвастатин и другие.

Препараты со статинами имеют свои торговые названия, поэтому перед назначением врач обязательно объясняет, какой статин входит в то или иное лекарство, какие торговые марки могут быть приобретены для лечения. Наиболее мощными считаются аторвастатин и розувастатин, а самым маломощным – флувастатин.

Дозировка лекарственных средств назначается в зависимости от того, насколько высокий холестерин обнаружен. Диагностика проводится на основе анализа крови. После нормализации показателя пациентам оставляют дозировку в 5–10 мг, которой достаточно для контроля уровня холестерина в организме.

Статины рекомендованы пациентам с уже диагностированным атеросклерозом и болезнями сердца, диабетикам, пациентам преклонного возраста и тем, кто имеет атеросклероз у родственников. Обычно препараты хорошо переносятся и не вызывают осложнений, но при проявлении побочных реакций дозу статинов либо существенно уменьшают, либо отменяют вовсе.

Народные методы

Как элемент первичной и вторичной профилактики атеросклероза, могут быть использованы народные методы. Однако их роль исключительно вспомогательная и не может быть определяющей в вопросах профилактики. Тем не менее включить народные средства все же стоит, поскольку они представляют собой натуральные компоненты, не приносящие вреда для организма.

Полезным средством для сосудов является настойка боярышника, которую рекомендуют пожилым пациентам. Кладезем витаминов является шиповник, а для сосудов хороший эффект дает настойка чабреца. Народники советуют употреблять мед, каждое утро пить картофельный сок (с одного перетертого клубня).

Готовить упомянутые настойки можно самостоятельно. Вот несколько рецептов:

  • 50 плодов боярышника измельчают и заливают чуть более половиной стакана горячей воды. Через час жидкость сливают и пьют по столовой ложке три раза в день;
  • для приготовления средства из шиповника две чайные ложки плодов кипятят в 250 мл кипятка и пьют вместо чая;
  • настойка чабреца готовится из чайной ложки сухих цветков и 250 мл кипятка. Цветки заливают водой и настаивают 30 минут под крышкой, пить необходимо по четверти стакана три раза в день.

Самое важное

Профилактика атеросклероза важна для людей любого возраста, поскольку заболевание протекает бессимптомно и обнаруживается уже на фоне появившихся осложнений. Когда именно начался патологический процесс, установить не всегда удается.

Профилактика бывает первичной и вторичной, она направлена на недопущение развития заболевания и коррекцию уровня холестерина в крови.

Важно соблюдение диеты, посильная физическая активность, избавление от пагубных привычек и прием препаратов для контроля липидного уровня.

Источник: https://med-post.ru/zdorove/profilaktika-ateroskleroza

В чем кроется опасность каротидного атеросклероза?

Каротидный атеросклероз: что это такое, какие симптомы говорят о нем, кто находится в группе риска, как его лечить и что делать в целях профилактики?

Каротидный атеросклероз – это разновидность атеросклероза (МКБ 10), поражающего сонные артерии.

Это редкое, но опасное заболевание, приводящее к серьезным нарушениям в работе мозга.

Крайне важно уметь распознать его симптомы на ранних стадиях и своевременно принять меры – иначе последствия могут быть весьма плачевными. Ниже вы узнаете обо всем этом подробнее.

Что это такое?

Каротидным атеросклерозом называют атеросклеротическое поражение сонных артерий.

Вопреки распространенному заблуждению, у человека их две – внутренняя, расположенная ближе к шейным позвонкам, и внешняя.

Они представляют собой ответвления общей сонной артерии, идущей перед позвонками чуть ниже, сбоку от трахеи (когда говорят о «сонной артерии», подразумевают именно эту ее часть).

Сонные артерии снабжают кровью головной мозг. Поэтому любые нарушения в их работе сказываются, прежде всего, на зрении, слухе, памяти и когнитивных способностях. Мозг чутко реагирует на малейшие признаки гипоксии – а именно она и является прямым следствием атеросклероза.

С точки зрения биохимии атеросклеротические процессы происходят в сонных артериях точно так же, как и в других крупных сосудах:

  1. На поврежденных или ослабленных участках эндотелия накапливаются жиро-белковые соединения, проникают во внутренний слой ткани сосудистой стенки, «пропитывая» ее изнутри.
  2. Этот процесс вызывает деформацию стенки сосуда, и в эндотелии включаются механизмы, обычно работающие при заживлении ран: выделяются вещества, сгущающие кровь и стимулирующие рост соединительной ткани. Соединительная ткань прорастает внутрь жирового скопления; фактически на стенке артерии образуется струп.
  3. Нарост из жиров и соединительной ткани постепенно растет, уменьшая просвет сосуда; постепенно он пропитывается солями и твердеет. Такая бляшка может полностью перекрыть просвет артерии, лишив органы и ткани доступа кислорода.

Справка: в отличие от других разновидностей атеросклероза, каротидный атеросклероз – редкая болезнь.

Она встречается лишь у 1% людей в возрасте 50-59 лет. Однако после 70 лет процент страдающих от этой болезни резко увеличивается.

Причины и факторы риска

Причины атеросклероза как такового до сих пор являются предметом дискуссии среди врачей. На сегодняшний день принята гипотеза о том, что первопричиной являются воспалительные процессы в эндотелии. На воспаленных участках оседают жиро-белковые соединения (липопротеиды), содержащие в своем составе холестерин.

Эндотелий травмируется жировыми скоплениями, в нем запускается упомянутый выше процесс ранозаживления, что и приводит к образованию бляшки. Отдельным вопросом являются причины воспалений сосудистых стенок. Есть мнения, что их могут вызвать вирусы, бактерии, генетические сбои, нарушения в работе иммунной системы.

Однако в любом случае главным фактором развития атеросклероза признается слабость сосудов. Медики предполагают, что атеросклероз сонных артерий имеет, в первую очередь, аутоиммунную природу – то есть, вызывается сбоями в работе иммунной системы, которые вынуждают организм вырабатывать антитела против собственных клеток.

К дополнительным факторам риска относятся:

  • Курение – оно очень сильно ослабляет сосуды.
  • Преобладание в рационе животных жиров – источника холестерина, при одновременном недостатке жиров растительных.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Гормональный фон. Эстрогеновые гормоны снижают риск развития атеросклероза, соответственно в группу риска попадают мужчины и женщины в период постменопаузы. Также развитию атеросклероза способствует низкий уровень гормонов щитовидной железы (например, при гипотериозе).
  • Возраст. Из-за накапливающихся хронических болезней (в том числе пищеварительной системы и печени) пожилые люди становятся более уязвимыми.
  • Нарушения глюкозного обмена и сахарный диабет. Высокий уровень сахара в крови провоцирует рост бляшек.

Симптомы

Так как каротидный атеросклероз поражает сосуды, питающие мозг, то его основные симптомы будут выражаться в нарушениях восприятия и интеллекта, таких, как:

  1. затуманенность сознания;
  2. проблемы с концентрацией внимания;
  3. головокружение;
  4. шум в ушах;
  5. ощущение тяжести в голове.

Часто при поражении сонных артерий у пациентов происходят так называемые транзиторные ишемические атаки (ТИА).

Что это такое и почему это симптом каротидного атеросклероза?
Ишемия – это ослабление или полное прекращение кровоснабжения определенного органа или его участка. В данном случае – определенных областей мозга.

Внезапное нарушение кровоснабжения отдельного участка мозга называется ишемическим инсультом или инфарктом мозга.

Под словом «инсульт» чаще всего имеют в виду другую его разновидность – инсульт геморрагический, возникающий в результате разрыва сосуда и кровоизлияния в мозг.

Симптомы ТИА выглядят следующим образом:

  1. затруднение речи;
  2. нарушения координации;
  3. паралич с одной стороны лица или тела;
  4. потеря зрения на одном глазу.

Рекомендация: Симптомы ТИА обычно проходят сами в течение суток. Но их ни в коем случае нельзя оставлять без внимания! Это прямой повод для обращения к врачу.

Диагностика

Каротидный атеросклероз диагностируется при помощи тех же методов, что и другие разновидности атеросклероза. Однако здесь первостепенное значение имеют не химические анализы, а аппаратные исследования:

  • Самое первое и простое исследование – прослушивание сонных артерий при помощи фонендоскопа. Прохождение крови через суженный сосуд вызывает так называемый «каротидный шум».
  • Ангиография – контрастное рентгеновское исследование сосудов. Так как сосуды на рентгене не видны, пациенту предварительно внутривенно вводят контрастное вещество. Плюс ангиографии – она позволяет исследовать мелкие сосуды, чего сложно добиться при использовании других методов. Однако этот метод достаточно травматичен, и назначают его редко.
  • Ультразвуковое дуплексное сканирование.
  • Компьютерная томография.
  • Магнитно-резонансная томография. На сегодняшний день этот метод позволяет получить наиболее точную и подробную картину: с его помощью можно определить ширину просвета сосуда, а также расположение и форму бляшки.

Лечение

При лечении каротидного атеросклероза активно применяются медикаменты, уменьшающие содержание холестерина в крови и способствующие укреплению сосудов:

  1. Препараты группы статинов блокируют выработку холестерина в печени. К ним относятся Симвастатин, Ловастатин, Правастатин и их аналоги, а также препараты нового поколения – Розувастатин и Аторвастатин.
  2. Фибраты ускоряют расщепление жиров, уже содержащихся в крови. К препаратам этого типа относятся Безафибрат, Фенофибрат и Ципрофибрат; в современной терапии активно используются два последних.
  3. Препараты на основе никотиновой кислоты. Никотиновая кислота ускоряет процесс переработки и утилизации жиров. Среди медикаментов на ее основе самым известным является Эндурацин.
  4. Секвестранты жирных кислот препятствуют всасыванию жиров из пищеварительного тракта. К медикаментам этого типа относятся Холестирамин и Холестипол.

Если просвет сосуда перекрыт больше, чем на три четверти, назначаются хирургические методы лечения:

  1. Эндартерэктомия – хирургическое удаление атеросклеротической бляшки.
  2. Эндоскопическое удаление бляшки – введение в сосуд эндоскопа с микроскопическим баллоном, который расширяет просвет, восстанавливая нормальный кровоток, с последующим стенированием – установкой в сосуд тонкого каркаса, поддерживающего просвет.
  3. Протезирование артерии – замена участка сосуда полимерным протезом.

Профилактические меры

Профилактика атеросклероза не отличается сложностью:

  • прежде всего, это отказ от курения как основной причины ослабления сосудов;
  • уменьшение в рационе количества животных жиров с одновременным увеличением количества растительных (правильное питание и диета);
  • физическая активность – даже небольшая, она сохраняет сосуды в тонусе.


Для улучшения мозгового кровоснабжения можно пользоваться народными рецептами
. Рекомендуются сборы с шиповником, пустырником, чистотелом, мятой, мать-и-мачехой. Важно помнить, что эффект от травяных сборов проявляется лишь при регулярном приеме.

Осложнения

Самым распространенным и страшным осложнением каротидного атеросклероза является ишемический инсульт. Прекращение доступа крови к определенному участку мозга вызывает быструю гибель его клеток и обширный отек. Смертность от ишемического инсульта в первый месяц достигает 25%.

Важно: У пациентов, оставшихся в живых, появляются тяжелые неврологические расстройства и когнитивные нарушения, вплоть до деменции. Восстанавливается после инсульта и возвращается к нормальной жизни всего 8%.

Берегите себя и свой мозг – внимательно прислушивайтесь к подозрительным симптомам, не оставляйте их без внимания. При внимательном отношении к своему здоровью многие серьезные болезни можно победить, не дожидаясь их развития.

Источник: https://inbrain.top/bolezni/skleroz/ateroskleroz/vidy-at/karotidnyj.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector