Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Дата обновления: 7.09.2019

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Гипертонический криз характеризуется внезапным скачком АД до критических показателей.

Если вовремя не помочь человеку, приступ приведет к трагичным последствиям — инсульту, инфаркту или отеку мозга.

Часто после гипертонического криза больной жалуется на головокружение. Эти симптомы — нередкое проявление последствий ГК.

Справиться с неприятными последствиями и избежать повторения кризисной ситуации можно при условии выполнения всех назначений врача.

Письма от наших читателей

Причины головокружения после гипертонического криза

Первое время в посткризисный период пациенту нужно следить за состоянием здоровья: правильно питаться, избегать стрессов и перенапряжения. Снизить риск рецидива можно, если больной будет соблюдать несколько правил:

  • По возможности отказаться от физических нагрузок. Допускается лечебная физкультура по назначению врача.
  • Полный покой. Больному нужно избегать стрессовых ситуаций, не конфликтовать.
  • Отказаться от спиртного и никотина. Кофе можно заменить цикорием.

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

В медицинских источниках описывается несколько причин появления головокружения после гипертонического криза. Основная причина вызвана реакцией организма на перепады артериального давления: стенки сосудов уплотняются, снижается их проходимость.

Как следствие, нарушается кровоснабжение головного мозга, появляется кислородное голодание. Это и вызывает головокружение. В основном после гипертонического криза человек становится вялым, испытывает усталость, апатию.

Еще одна причина головокружения — стремительное понижение давления с помощью медицинских препаратов. Допустимо снижение давления на 30 единиц за час.

К внезапному недомоганию могут привести сопутствующие заболевания у пациента. Например, патологии сердечно-сосудистой системы, периферического отдела опорно-двигательного аппарата, сахарный диабет.

К другим причинам головокружения после ГК относят:

  • побочную реакцию организма на лекарства;
  • климакс у женщин;
  • стресс.

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Гипертоники чувствительны к метеорологическим изменениям. Резкая смена погоды может стать причиной повышения или понижения давления.

Спровоцировать головокружение может и смена климатических условий, вредные привычки пациента, сбои на гормональном уровне, чрезмерное употребление кофе, физическое и нервное истощение организма.

Осложнения

Головокружение — не единственное осложнение после гипертонического криза.

Ученые определили так называемые органы-мишени, которые пострадают сильнее всего, если больному вовремя не оказать помощь во время приступа, такие как:

  • Мозг. Последствия нарушенного кровообращения для мозга: инсульт, потеря памяти.
  • Сердце. Возможные осложнения— инфаркт, «грудная жаба», сердечная недостаточность.
  • Почки. Криз может повлиять на работу почек (почечная недостаточность).
  • Сосуды. Высок риск разрыва аорты и наступление летального исхода.
  • Глаза. Повреждение сетчатки глаза, снижение остроты зрения.

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Чаще всего последствия гипертонического кризиса влияют на работу мозга и сердечно-сосудистой системы.

Виды головокружения после ГК

Спровоцировать головокружение после гипертонического кризиса могут резкие движения человека. Например, если больной резко встал, повернул голову, наклонился, присел или просто закрыл глаза. Поэтому пациентам важно соблюдать покой. Любое перенапряжение может спровоцировать новое головокружение.

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

В медицине выделяют два вида головокружения. В первом случае, у человека появляется ощущение перемещения предметов или тела. При изменении положения головы головокружение может усилиться. Во втором случае, головокружение не сопровождается ощущением перемещения объектов или тела.

Диагностические мероприятия

Что делать, если головокружение не проходит? Для лечения больного врач назначает комплексное лечение: медикаментозная и немедикаментозная терапия.

Во время головокружения нужно облегчить состояние пациента. Для этого его нужно уложить на спину, освободить от лишних сковывающих аксессуаров — расстегнуть пуговицы на рубашке или ремень.

В таком состоянии организму требуется больше кислорода. Поэтому в помещении нужно открыть окно. Если человека начинает тошнить, то снять приступ тошноты или рвоты можно диуретиками. Таблетки можно заменить на мятную жевательную резинку или конфету.

Медикаменты

Головокружение после гипертонического кризиса само по себе не пройдет. Медикаментозное лечение в посткризисный период строится на 3 группы лекарств. Это мочегонные средства (Гипотиазид, Фуросемид), ингибиторы АПФ (Каптоприл, Лизиноприл) и спазмолитики (Но-шпа, Папаверин).

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Для улучшения работы кровеносной системы назначают Кавитон или Бетасерк. Они ослабляют вредное воздействие аминокислот. Циннаризин и Флунаризин улучшают кровоснабжение и снижают риск кислородного голодания головного мозга.

Если головокружение проявилось на фоне стресса, то пациенту нужно принять успокоительное. Хорошо, если это будут лекарства из растительных компонентов (валерьянка или пустырник).

Больному нельзя заниматься самолечением. Только специалист сможет правильно подобрать препарат, определить курс приема и его дозировку.

Терапия

Иногда при незначительном головокружении пациентам рекомендуют специальный пластырь для понижения давления. Он снижает нервное напряжение, питает мозг, улучшает эластичность сосудов. Терапевтический эффект достигается за счет измельченных растительных компонентов (корень Шалфея, Гастродии и нижняя часть коры Эвкоммии).

Народная медицина

Медикаментозное лечение последствий ГК можно сочетать с приемом народных средств. Снять головокружение помогут отвары из трав.

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему оказывает шиповник. На 1 литр воды потребуется 100 грамм сушеных ягод. Отвар заливают кипятком и настаивают. Через 20 минут его можно пить, как чай.

Травники рекомендуют употреблять овощной сок с медом и лимоном. Его делают из моркови, свеклы, меда и лимона. Свекла способствует улучшению кровотока. Витамины и каротин, которые содержатся в моркови, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Некоторые целители советуют добавлять в смесь хрен. Принимать нужно по 1 ложке в день после еды.

Справиться с головокружением поможет настой из клевера или брусничный чай. Цветы клевера настаивают на травяной бане около 40 минут. Брусничный чай готовится по тому же рецепту, что и отвар шиповника. На 1 ложку сушеной ягоды потребуется 1 литр кипятка. Ягоды кипятят в течение 5 минут, а потом еще 20 минут настаивают.

Народные целители советуют делать отвар из семян укропа. Он не только помогает улучшить пищеварение, но и снижает давление, укрепляет сердечную мышцу, обладает мочегонным эффектом.

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза? Целебные свойства боярышника, жабьей травы и омелы используют для снижения давления.

Образ жизни: диеты, отдых

Врачи рекомендуют отказаться от прежнего образа жизни, избегать стрессовых ситуаций, перенапряжения. По возможности больным нужно воздержаться от любой умственной деятельности: будь то работа за компьютером или чтение.

В меру своих возможностей делать легкие физические упражнения, но не переутомляться. Лучше всего для этого подойдут занятия лечебной физкультурой.

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Для восстановления организма больному следует больше времени гулять, пересмотреть свой рацион. Контролировать вес. Отказаться от соленой пищи, больше есть фруктов и овощей.

Рекомендации

При постоянном головокружении больным нужно вести подвижный образ жизни. Людям с пониженным давлением рекомендуют употреблять горький шоколад и кофе.

Иногда после ГК у людей появляется чувство страха. Они боятся выходить из дома, паникуют при любом головокружении, боятся упасть. Такое состояние может спровоцировать новые приступы. В этом случае врачи советуют обратиться за помощью к психиатру.

Специалисты также рекомендуют ежедневно измерять давление и записывать данные в тетради, проходить плановые обследования, делать УЗИ и ЭКГ. Это позволит врачу при необходимости скорректировать дальнейшее лечение.

Почему в России не лечат гипертонию

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же есть шанс восстановления сосудов…

Читать полностью Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (1

Источник: https://otgipertonii.ru/kriz/golovokruzhenie-posle-gipertonicheskogo-kriza-ne-proxodit/

После гипертонического криза кружится голова: что делать, как лечить

Если артериальное давление внезапно поднимается выше 230/130, возникает острое состояние, проявляющееся сильной головной болью, судорогами, тошнотой, головокружением – гипертонический криз.

Давление повышается настолько, что происходит повреждение жизненно важных органов. Некоторые симптомы сохраняются и после отступления острого состояния.

Например, если после гипертонического криза кружится голова – что делать?

Почему после криза кружится голова

При гипертоническом кризе происходит сегментарное расширение сосудов («sausage strings») с дисплазией сосудисто-мозгового барьера, особенно, в посткапиллярных венулах. Локальные передвижения ионов и высвобождение нейротрансмиттеров способствуют формированию очагового отека головного мозга.

При повышении давления происходит симпатическая активация. В физиологических условиях увеличение симпатического тона мало влияет на сосуды ЦНС. При гипертензии и гипертоническом кризисе увеличение симпатической активности надпочечников приводит к вазоконстрикции сосудов головного мозга, вследствие чего уменьшает поток крови через мозг.

Таким образом, церебральный слой защищается от перегрузки.

При долговременной тяжелой гипертензии ауторегуляторная кривая потока головного мозга смещается к более высоким значениям АД. Однако этот позитивный эффект также оказывает негативное воздействие, вызывая неспособность адекватной вазодилатации при быстром снижении давления в ходе лечения.

Чрезмерное снижение АД при кризе может усугубить неврологические симптомы, провоцируя сохранение головокружения после гипертонического криза. Другой долгосрочный защитный механизм, противодействующий мозговым сосудам при гипертонии, – изменение сосудистой структуры (ремоделирование).

В случае внезапного увеличения давления при гипертоническом кризе эти ауторегуляторные способности преодолеваются, появляются сопровождающие признаки, включающие головокружение.

Читайте также:  Атеросклероз сосудов шеи: признаки и симптомы, лечение и код мкб-10

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Как проявляется головокружение

Клинически при гипертоническом кризе и самой гипертонии головокружение сопровождается мозговыми, сердечно-сосудистыми, почечными симптомами.

В области ЦНС симптоматика характеризуется энцефалопатией с головной болью, путаницей, нарушением сознания, головокружением, комой. Иногда возникает тошнота, рвота, судороги.

Зрительные расстройства присутствуют при изменениях глазного дна.

Другие осложнения гипертонического кризиса, также проявляющиеся головокружением, исходящие из головного мозга – мозговые или субарахноидальные кровотечения.

Головокружению при гипертоническом кризе часто аккомпанируют психологические и нейровегетативные расстройства, такие как:

  • тошнота;
  • рвота;
  • бледность;
  • гипертонус мышц;
  • потливость;
  • ощущение неопределенности в пространстве.

Эти проявления объясняются связью вестибулярной и вегетативной системой. Любое нарушение в области вестибулярного аппарата вызывает текущие вегетативные расстройства. Независимо от чувства страха, сопровождающего практически любое головокружение, этот симптом сам по себе не представляет опасности для жизни человека.

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Лечение головокружения при гипертонии

Цель лечения после компенсации острого состояния у женщин и мужчин – назначение пациентам длительной антигипертензивной терапии, т. к. головокружение при гипертонии вызывается высоким АД.

Обычно требуется комбинированное лечение, состоящее из 2-3 антигипертензивных средств, регулярный контроль давления и, в соответствии с показателями, корректировка терапевтической дозы.

Сегодня у большинства пациентов с острым гипертоническим кризом удается предотвратить осложнения, а 18-летняя выживаемость при ускоренной гипертонической болезни лишь немного отличается от 21-летней выживаемости при неосложненной гипертонии.

  Боль в затылке и головокружение

Если головокружение не пройдет после гипертонического криза при указанной терапии, может иметь место ортостатическая гипотензия, иногда возникающая у пациентов, проходящих лечение высокого давления. Если головокружение не проходит, проблему можно устранить или значительно уменьшить после корректировки терапии (уменьшение дозы или ее разделение на несколько суточных доз).

Ортостатическая гипотензия может также сопровождать заболевания, повреждающие нервную систему (например, диабет), или некоторые болезни головного и спинного мозга.

Важно! Проблемы с низким давлением у гипертоника, особенно, после гипертонического криза, сопровождающиеся головокружением и другими симптомами, могут указывать на развитие другой болезни!

При головокружении после гипертонического криза лечение включает круглосуточное амбулаторное мониторирование АД. Состояние пациента во время посещения клиники часто не может быть объективно оценено. Около 1/3 людей имеют синдром белого плаща.

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Лекарства для лечения

Если после гипертонического криза кружится голова, что делать для облегчения состояния, зависит от тяжести болезни. Легкие случаи можно лечить в амбулаторных условиях, более тяжелые состояния требуют госпитализации. Терапевтическая основа – антигипертензивные препараты, принимаемые в таблетках, иногда – внутривенно, поскольку вызваны причины давлением и его повышением.

  1. Ингибиторы АПФ. Одни из лучших антигипертензивных средств, имеющие комплексный эффект. Кроме снижения давления, полезны для сердечной мышцы и почечной ткани.
  2. БКК. Эффективные соединения, часто применяющиеся в комбинации с ингибиторами АПФ. Некоторые более старые BKK в сочетании с другими препаратами усугубляли передачу импульсов в сердце, новые препараты относительно безопасны в этом отношении. Иногда прием этих лекарств вызывает отеки, но этот эффект встречается редко.
  3. Бета-блокаторы. Часто используемая группа препаратов. Их основные эффекты – снижение нагрузки на сердечную мышцу, замедление сердечного ритма, предотвращение нарушений сердечного ритма, снижение АД.
  4. Комбинированные препараты. Это лекарственные средства, объединяющие вышеупомянутые группы лекарств в одной таблетке. Их главное преимущество – возможность принимать меньше лекарств, чем при стандартной терапии. Они менее эффективны при остром состоянии, но подходят для долгосрочного использования.

Для облегчения головокружения при гипертонии и гипертоническом кризе необходимо обеспечить функциональную циркуляцию. Относительно хорошие эффекты показывают диуретики, вызывающие падение давления, снижение объема крови в сосудах, уменьшение нагрузки на сердце:

  1. Петлевые диуретики. Лекарства, имеющие выразительный эффект, вызывающие большие потери жидкостей, натрия, калия. Большое преимущество – наличие таблетированной и инъекционной формы.
  2. Дистальные диуретики. Несколько менее агрессивные средства, использующиеся при менее серьезных формах гипертензии. Потеря ионов и жидкостей при их применении не столь выразительна, как в случае петлевых диуретиков.

  Причины кружения головы после инсульта

Более тяжелые состояния требуют мониторинга пациента, осторожного снижения давления; резкое падение может вызвать дальнейшие серьезные осложнения (нарушение мозговой деятельности, инсульт).

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Домашнее лечение

Облегчить головокружение, сохраняющееся после гипертонического криза, помогут следующие меры:

  • пациент лечится дома при длительной диспансеризации; при гипертоническом кризе принимается в отделении интенсивной терапии;
  • движение не ограничено, увеличивается физическая активность (плавание, бег, катание на лыжах, походы, быстрая ходьба 30-40 минут в день);
  • уменьшение стресса, психического напряжения;
  • ограничение лекарств, способствующих удержанию воды и натрия (симпатомиметики, глюкокортикоиды, контрацептивы, НПВП);
  • снижение веса не менее 5% (при его наличии или ожирении);
  • мониторинг физиологических функций – показатели АД и другие симптомы гипертонического криза (головокружение, головная боль, потливость, спутанность сознания, нарушения сна, одышка, чувство страха, нарушение сознания вплоть до церебральных спазмов);
  • контроль соблюдения режима лечения, правильного питания, эффектов лекарств и результатов лабораторных обследований.

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

При головокружении хорошо помогает диетотерапия (чаще всего, диета №10 – бессолевая, и №3 – рациональная):

  • ограничение потребления соли до 5-6 г в день;
  • сокращение потребление алкоголя до 10-30 мл/сутки для мужчин, и 10-20 мл/сутки для женщин (½ л пива, 200 мл вина, 200 мл шампанского, 50 мл водки);
  • отказ от курения;
  • уменьшение потребления животных жиров.

Головокружение и нормальное давление

Головокружение при нормальном давлении имеет много причин. Наиболее частые из них – алкоголь, кофеин, никотин (также абстинентные симптомы), обезвоживание, усталость, страх.

Многие люди испытывают психогенное головокружение, ассоциирующееся с различными фобиями (клаустрофобия, агорафобия и др.).

Головокружение при нормальном АД включает физиологическое вертиго – кинетоз и головокружение с высоты. Эти состояния возникают из-за непоследовательной информации, поступающей от индивидуальных сенсорных входов.

При кинетозе речь идет о неправильной информации из вестибулярного аппарата и зрения. Кинетозы сопровождаются тошнотой, рвотой. Подобным нарушением в полученной информации характеризуется высотное головокружение.

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Самые частые причины головокружения при нормальном давлении:

  • бессонница;
  • снижение иммунитета;
  • напряжение, эмоциональная нестабильность;
  • долгосрочный стресс;
  • разные разногласия в работе, партнерстве, семье;
  • чрезмерное подкисление организма;
  • неправильное питание;
  • травы, специи, вызывающие усталость.

Основа борьбы с дискомфортом – качественный сон. Старайтесь спать регулярно, поддерживайте разумную температуру в помещении, соблюдайте правила гигиены сна.

Следующая мера – это регулярное питание, соблюдение питьевого режима.

Последний фактор – достаточное движение. Хотя это звучит, как клише, физические упражнения творят чудеса. При регулярной активности улучшается качество сна, уменьшается усталость.

Что предпринять если кружится голова после гипертонического криза Ссылка на основную публикацию Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза? Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Источник: https://bolitgolova.guru/golovokruzhenie/posle-gipertonicheskogo-kriza-kruzhitsya-golova

Восстановление после гипертонического криза: сроки, методы реабилитации, правила и ограничения

Реабилитация после гипертонического криза — одна из главнейших составляющих сложного лечебного процесса обострения гипертензии. Рассмотрим ключевые моменты, сколько длиться реабилитация, положен ли в этот период больничный лист, и какие лекарства назначает врач после выписки.

Основные принципы реабилитационного процесса после ГК

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

При крайне тяжелом течении приступа пациент госпитализируется для прохождения интенсивной терапии. Однако лечение на этом не заканчивается, так как купировать только острую фазу болезни и ее симптоматику совершенно недостаточно, ведь возникшая проблема остается и спустя время может проявиться новым рецидивом. Поэтому организм нуждается в восстановлении и дальнейшем тщательном лечении.

Реабилитация после приступа гипертензии – обязательное условие, помогающее человеку в максимальные сроки вернуться к нормальной жизни. По медицинской статистике, в ближайшие 3 месяца после первого криза у 50% гипертоников случаются повторные гипертензивные приступы.

Как вести себя в это время, и в чем именно заключается восстановление? Основными составляющими данного этапа являются:

  1. Возможность в домашней обстановке принимать назначенные лекарства.
  2. Устранение факторов, способных спровоцировать повторный криз.
  3. Внимательное отношение пациента к своему здоровью.
  4. Регулярный мониторинг состояния артериального уровня.

Присутствие хронически повышенного АД обязывает гипертоника соблюдать все эти правила, предотвращающие повторные стремительные скачки АД.

Больной не должен забывать о том, что причиной обострения ГБ могли стать различные, не связанные между собой факторы, поэтому во избежание разрушающего их влияния необходимо знать, как правильно помочь организму реабилитироваться.

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Продолжительность восстановления организма

Сколько длится восстановление после гипертонического криза? Продолжительность реабилитации зависит от следующих факторов:

  1. Возраст пациента.
  2. Наличие сопутствующих заболеваний.
  3. Насколько результативно прошла интенсивная терапия.
  4. Степень тяжести гипертонического криза.

Необходимо подчеркнуть, обострение гипертонии может быть:

  • Неосложненным.
  • Осложненным.

На восстановительный период после неосложненного приступа требуется как минимум 5-7 дней, а осложненного – 2-3 недели. Такие средние сроки обусловлены тем, что резкий скачок АД, принудивший сердце и сосудистую систему работать в авральном режиме не проходит для организма без последствий.

Читайте также:  Берут ли в армию с мигренью: как распознать заболевание и что делать, если нет желания служить при сильных приступах?

Конкретная продолжительность реабилитации определяется лечащим врачом, исходя из самочувствия пациента, насколько результативно удалось купировать острое проявление гипертензии.

Длительность временной нетрудоспособности

После стационарного лечения вследствие обострения гипертонии человеку положен больничный лист. На сколько дней выдается лист по временной нетрудоспособности, зависит от сложности течения болезни и других патологических факторов, поэтому может длиться по-разному:

  • На обследование организма дается 5 дней больничного.
  • При устойчиво высоком АД с медикаментозным вмешательством – до 10 дней.
  • Неосложненный криз первой стадии – 7 дней.
  • Гипертонический приступ первого типа (гиперкинетический) – 7-10 дней.
  • Обострение ГБ второго типа (гипокинетический) – 18-24 дня.
  • Осложненный криз (тяжелая стадия) – от 30 дней и больше.

Какие препараты назначаются после выписки

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

  • Медикаментов.
  • Фитосредств.

Принимать лечебные средства необходимо строго по схеме с соблюдением назначенной дозировки.

Какие медикаменты назначаются в восстановительный период, когда больного выписали домой, можно посмотреть в таблице.

Назначаемые лекарства Лечебный эффект
Гипотензивные Поддерживают АД в стабильном состоянии.
Назначаются в индивидуальном порядке.
Обезболивающие Купируют приступы мигрени. Характерный признак посткризового состояния – периодическая боль в затылочной или верхней части головы.
Диуретики Предотвращают скопление жидкости в организме, которое замедляет процесс выздоровления.
Витаминный комплекс Помогает подпитать организм необходимыми полезными веществами и элементами, особенно полезен витамин B, магний.
Препараты и травяные отвары мягкого седативного действия Предупреждают повышение нервной возбудимости и панических атак. Преимущество отдается травяным чаям мягкого действия, настойкам (валерианы, пиона, пустырника и пр.).

Конкретные наименования лекарств и их сочетание определяет только врач.

Для того чтобы медикаменты и народные рецепты оказали максимальное действие, необходимо придерживаться постельного режима. Важным моментом является и укрепление нервной системы — при эмоциональном равновесии риск возникновения повторного кризиса уменьшается в 2 раза.

Каких врачей необходимо посетить после реабилитации

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Как известно ГК может быть вызван многими причинами, поэтому важно установить провоцирующий фактор. Для этого помимо терапевта и кардиолога нужно посетить узкопрофильных специалистов:

  1. Окулист.
  2. Уролог.
  3. Нефролог.
  4. Хирург.
  5. Невролог.
  6. Диетолог.
  7. Эндокринолог.
  8. Психотерапевт.
  9. Гинеколог (для женщин).

Также потребуется пройти лабораторное и аппаратное обследование, которые помогут определить, насколько серьезно приступ гипертонии повлиял на органы-мишени.

Основные методы восстановления

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

  • Диета.
  • Лечебная физкультура.
  • Курортно-санаторное лечение.

Не стоит переживать по поводу того, что придется проходить реабилитационную программу. Восстановительные процедуры помогут пациенту избежать очередного осложнения болезни, тем самым предотвращая ухудшения здоровья, что опасно инвалидностью или летальным исходом.

Рассмотрим более подробно нюансы основных оздоровительных методик, и как следует себя вести гипертонику.

Соблюдение диеты

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

  1. Питаться дробно (4-5 раз в день).
  2. Уменьшить употребление соли и сладостей.
  3. Минимум животных жиров, предпочтение отдавать жирам растительного происхождения.
  4. Приоритет – продукты, богатые на магний, калий, клетчатку и другие витамины.
  5. Способ приготовления блюд – отваривание и тушение.
  6. Должны присутствовать разгрузочные дни, способствующие нормализации водного равновесия.
  7. Неукоснительное соблюдение питьевого режима.
  8. Тщательный контроль массы тела и показателя сахара в крови.

Физкультура лечебного направления

Незаменимую пользу организму окажут и занятия лечебной физкультурой, особенно:

  • Неспешные прогулки на свежем воздухе.
  • Плавание.
  • Массаж шейной зоны.
  • Простые асаны и мудры.

Однако они показаны только при удовлетворительном самочувствии пациента, когда отсутствует риск обострения и не происходит увеличение давления. Интенсивность оздоровительных нагрузок необходимо увеличивать постепенно.

Лечебное воздействие Заниматься ЛФ противопоказано
Оказывают положительное влияние на сердце и сосуды.
Содействуют нормализации обменных процессов.
Стабилизируют глюкозный уровень.
Повышают выносливость организма, укрепляют иммунитет.
Во время обширной медикаментозной терапии.
Наблюдается устойчиво высокое АД.
Имеется предрасположенность к инсульту.
Присутствует активный процесс тромбообразования.
Имеется повышенная опасность инфаркта.
Наблюдается тяжелая сердечная недостаточность.

Курортно-санаторное лечение

Для того чтобы максимально реабилитировать общее здоровье и в частности сердечно-сосудистую структуру врачи настаивают какое-то время сменить обстановку. Желательно оформить за свой счет отпуск на 1-2 недели и поехать отдыхать в любой местный санаторий соответствующего профильного направления.

Не рекомендуется резко менять климат, так как приспосабливание к непривычным климатическим зонам способно вызвать новое обострение гипертонической болезни.

Восстановление организма в курортно-санаторных условиях благотворно влияет на организм. Под присмотром специалистов пациент получает:

  • Специальный диетический стол.
  • Медикаментозное лечение.
  • Солнечные и воздушные ванны.
  • Индивидуальную физиотерапию.
  • Общее оздоровление организма.
  • Плавание, электросон, терренкур и бассейн.

Восстанавливать организм можно и другими дополнительными лечебными процедурами, но только с разрешения врача, к примеру:

  1. Бальнеотерапия.
  2. Лечебные ванны.
  3. Иглоукалывание.
  4. Гомеотерапия.
  5. Релаксация.
  6. Аутогенные тренировки.

После завершения реабилитации не стоит расслабляться, ведь гипертония отличается коварным характером, поэтому необходимо сделать все возможное для предотвращения ее рецидива.

Что запрещено делать после ГК

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

В первую очередь запрещается:

  1. Переедать, особенно перед ночным сном.
  2. Употреблять кофе, насыщенный чай, спиртосодержащие напитки, энергетики.
  3. Превышать суточную норму калорий (потреблять столько, сколько затрачивается).
  4. Нарушать дневной и ночной режим.
  5. Участвовать в стрессовых и скандальных ситуациях.
  6. Употреблять значительное количество соли (суточная норма не больше – 5 г).
  7. Не смотреть фильмы и телепередачи, способные вызвать психоэмоциональное возбуждение.
  8. Часто и много курить (оптимальное решение – вообще отказаться от сигарет).
  9. Кушать жирные, жареные и острые блюда.
  10. Выполнять ремонт, генеральную уборку и работу на огороде.
  11. Создавать предпосылки для развития авитаминоза.
  12. Провоцировать водный дефицит в организме.
  13. Выходить на работу с суточным дежурством.
  14. Заниматься чрезмерными физическими нагрузками и делать резкие движения, но целиком отказываться от них не следует — дозированная умеренная активность улучшает кровоток.

Все эти правила являются важным дополнением к регулярному приему гипотензивных препаратов, прописанных доктором.

Заключение

Тщательное соблюдение реабилитационных мероприятий после пережитого криза гипертонии поможет предотвратить его повторное проявление. Приступ болезни – предупреждение о том, что необходимо серьезно подумать о своем здоровье.

Следует пройти полное обследование организма, соблюдать режим приема лекарств поддерживающей терапии, а также четко выполнять и другие оздоровительные манипуляции, при этом не забывать о ежедневном контроле АД.

(5

Источник: https://pro-davlenie.ru/lechenie-i-diagnostika/reabilitatsiya-posle-gipertonicheskogo-kriza

Восстановление после гипертонического криза — что делать, питание, упражнения и реабилитация в домашних условиях

Внезапный скачок артериального давления, при котором резко ухудшается самочувствие, начинается сильная головная боль, учащённое сердцебиение, называется гипертоническим кризом.

При появлении первых симптомов следует экстренно обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать риск возникновения таких осложнений, как отёк мозга или инфаркт.

Реабилитационный период закрепляет результат лечения и предотвращает развитие осложнений.

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Нужна ли смена образа жизни?

Ответ на этот вопрос однозначный, да. Повышение артериального давления, в результате которого случается гипертонический криз, возникает, в основном, из-за неправильного образа жизни.

Ожирение, курение, а также злоупотребление алкоголем негативно сказываются на сердечно-сосудистой системе организма, из-за этого возможно стремительное развитие патологий.

Поэтому восстановление после гипертонического криза это, в первую очередь, коррекция повседневной жизни во всех аспектах.

По статистике, в первые три месяца после госпитализации, вероятность возникновения рецидива повышается в несколько раз.

Нюансы реабилитации и восстановления

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Стационарное лечение длится 2-3 для, после нормализации пациента выписывают, и на дому начинается основной восстановительный период.

Главное, неукоснительно следовать предписаниям лечащего врача, чтобы полностью избавиться от остаточных симптомов и вернуться к полноценной жизни

Рекомендации по образу жизни и режиму

Стационарное лечение длится 2-3 для, после нормализации пациента выписывают, и на дому начинается основной восстановительный период. Главное, неукоснительно следовать предписаниям лечащего врача, чтобы полностью избавиться от остаточных симптомов и вернуться к полноценной жизни.

Кроме медикаментозного лечения, предписания лечащего врача сводятся к обычным правилам здорового образа жизни:

  1. В первые дни после приступа пациенту необходим постельный режим, поскольку еще некоторое время могут сохраняться головные боли, слабость.
  2. В обязательном порядке требуется продолжить медикаментозное лечение.
  3. Пересмотреть режим дня, вставать рано утром, не засиживаться допоздна перед телевизором вечером, чтобы нормализовать сон.
  4. Исключить вредные продукты и соблюдать полноценное, диетическое питание.
  5. Реабилитация лучше всего проходит в тихой, доброжелательной домашней атмосфере, поэтому необходимо избегать стрессовых и конфликтных ситуаций.
  6. Навсегда отказаться от вредных привычек, ведь курение и злоупотребление алкоголем могут быть смертельно опасно после перенесённого заболевания.
  7. Первое время запрещены физические нагрузки, но, когда наступит улучшение состояния, лечебная физкультура поможет восстановить прежнюю форму.

Придерживаться нового распорядка дня нужно не только в раннем восстановительном периоде, но и после него, чтобы укрепить здоровье и продлить молодость.

Лечение после ГК в домашних условиях

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Чтобы нормализовать состояние, а также избежать рецидива, нужно продолжить приём лекарственных средств, но только по назначению, ведь только высококвалифицированный врач назначит схему лечения, учитывая клиническую картину заболевания, а также физиологические особенности пациента.

Читайте также:  Степень тяжести вреда здоровью при сотрясении головного мозга: виды зчмт, какие стадии бывают?

В основном, это средства для нормализации артериального давления. В домашних условиях требуется регулярно измерять давление тонометром и строго по часам принимать необходимое лекарство.

Особенности питания

Рацион в реабилитационном периоде должен включать только полезные блюда из свежих продуктов, приготовленных на пару. Можно есть всё, кроме жирного, копченого, соленого и острого, которое категорически запрещается. После перенесённого заболевания организм истощён, требуется нормализовать водно-солевой баланс, употребляя много воды, но только не кофе и не крепкий чай.

Нельзя совсем отказываться от соли — допускается съедать 4-5 грамм в сутки.

Лучше придерживаться легкой диеты каши на воде, кисломолочные продукты, нежирное мясо, свежие овощи, фрукты помогут не только нормализовать состояние после болезни, но и снизить вес, излишек которого грозит осложнениями. Для поддержания сердечно-сосудистой системы необходим приём витаминов в комбинации с калием и магнием.

ЛФК

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

К обязательным относятся прогулка по парку или зарядка у открытого окна, для того, чтобы обеспечить организм нужным количеством кислорода.

Полный комплекс лечебной физкультуры следует проводить только под наблюдением врача, поскольку усиленная физическая нагрузка вместе с неправильным выполнением может обернуться ухудшением состояния.

Начинайте с минимальных, посильных физических нагрузок, постепенно увеличивая их, доводя до оптимальных для вашего возраста.

Санаторно-курортное лечение

Врачи советуют проходить санаторное лечение, только в том же регионе, в котором проживает пациент, так как изменения климата и часового пояса может неблагоприятно сказаться на самочувствии, вызвав повторный скачок артериального давления.

Реабилитация в санаторных условиях проходит более быстро и качественно, за счет того, что все лечебные мероприятия проводятся комплексно и под контролем сотрудников санатория.

Полноценное диетическое питание и приём лекарственных средств дополняются плаванием, массажем и лечебной физкультурой, что благотворно сказывается на общем самочувствии пациента. Но что делать, если страх рецидива вводит в постоянное состояние стресса, из-за которого происходит повышение артериального давления?

Обратитесь к психологу, который поможет вам разобраться в ситуации и обрести спокойствие.

Что делать, если кружится голова: как быть на улице, чтобы уберечься, когда очень плохо, какие медикаменты можно принимать, например, после гипертонического криза?

Профилактика

Лучшая профилактика заболеваний — здоровый образ жизни. Полноценное питание, с исключением вредных продуктов, которые провоцируют ожирение, а также отказ от вредных привычек, дополненные ежедневными занятиями спортом, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 50%.

Немало зависит от наследственности гипертоникам, у членов семьи которых также известны случаи артериальной гипертензии, следует регулярно проходить медицинские осмотры, систематически контролировать давление и принимать соответствующие медикаменты.

Источник: https://prodavlenie.online/kriz/vosstanovlenie-posle-gipertonicheskogo-kriza.html

Из-за чего кружится голова после гипертонического криза

Нередко головокружение является последствием перенесенного гипертонического криза. Оно сопровождается потемнением в глазах, вялостью, звоном в ушах, сонливостью, пошатыванием при ходьбе.

Основные причины аномального состояния кроются в том, что организму требуется время, чтобы настроиться на новые показатели артериального давления. Помогут преодолеть болезненное состояние фармакологические препараты, народные рецепты, коррективы в режиме дня и в питании.

Почему после криза кружится голова

Вертиго (головокружение) после купирования гипертонического криза связано с нарушенным, неравномерным мозговым кровотоком.

Частые скачки давления негативно влияют на состояние стеночек сосудов, происходит их утолщение, нарушение проницаемости.

Во время криза ткани испытывают острую нехватку в питательных веществах, что в последующем проявляется головными недомоганиями, полуобморочным состоянием.

В отдельных случаях дурнота наступает от сильного и резкого перепада давления. Головокружение может наблюдаться и в состоянии покоя, и при движениях (даже незначительных!) головы. Зачастую вертиго усиливается при закрытых глазах, быстрой ходьбе, наклонах, приседаниях или резком изменении положения тела после длительного сидения, сна.

Болезненное состояние также может развиться при наличии у больного гипоплазии правой позвоночной артерии – аномалии, при которой сужен просвет артерии. Колебания артериального давления приводят к возникновению цефалгии, вертиго, тошноты, рвоты.

Недомогание может быть спровоцировано:

  1. Излишне быстрыми темпами снижения давления. Важно, чтобы принимаемые гипотензивные медикаменты уменьшали его со скоростью не более 30 единиц/час.
  2. Сопутствующими заболеваниями, в т. ч. сахарным диабетом, сердечными и сосудистыми патологиями, заболеваниями периферического отдела вестибулярного аппарата.
  3. Побочной реакцией на фармацевтические препараты. Особенно это характерно для людей в пожилом возрасте.
  4. Испугом, тревожным или депрессивным состоянием больных.
  5. Климактерическим периодом у женщин.
  6. Осложнениями разной степени, наступившими после резкого повышения давления.

Почему по утрам кружится голова и шатает – Вы можете прочитать в этой статье.

Вы также можете прочитать: почему возникает сонливость головокружение и слабость.

К факторам, повышающим риск вертиго после гипертонического криза, относятся:

  • Метеорологические изменения;
  • Изменения климатической зоны;
  • Гормональные нарушения;
  • Бурный эмоциональный всплеск;
  • Физическое истощение организма;
  • Употребление горячительных напитков и/или кофе;
  • Курение.

[color-box color=”yellow”]Медики обращают внимание, что после гипертонического криза происходят нарушения в сосудистой циркуляции, требующие дополнительного лечения. Человека может продолжать «штормить» еще длительное время, если лечение не проведено должным образом, досрочно прервано или больной нарушает указания невропатолога, терапевта.[/color-box]

Лечение медикаментозными препаратами

При появлении головокружения после гипертонического криза лечение важно сфокусировать на причину, вызвавшую болезненное состояние. Применение препаратов должно быть своевременным, но лишь после всестороннего врачебного обследования, точно установленной причины возникшей патологии.

Специалисты отмечают, что чаще кризы и связанные с ними головокружения, свойственны людям, страдающим от тяжелой формы гипертонии, которая усугубляется атеросклерозом. Для предотвращения ухудшения состояния могут применяться (по назначению медиков!) антигипертензивные фармацевтические средства различных групп, в т. ч.:

  • Мочегонные: Гипотиазид (Hypothiazid), Фуросемид (Furosemiduin). Назначаются в качестве монотерапии, при необходимости комбинируются с другими препаратами.
  • Ингибиторы АПФ: Периндоприл (Perindoprilum), Каптоприл (Captopril), Лизиноприл (Lisinopril).
  • Спазмолитики: Папаверин (Papaverine), Но-шпа (No-spa).

[color-box color=”green”]Для избавления от вертиго медики рекомендуют воспользоваться чрезвычайно простым и удобным средством – пластырем от гипертонии. Он создан на основе лекарственных препаратов, измельченных до наночастиц. Особо ценно, что в составе значатся продукты природы – корни гастродии и шалфея, кора эвкоммии, омела.[/color-box]

Действие пластыря направлено:

  • На снятие признаков головокружения;
  • Усиление влияния антигипертензивных медикаментов;
  • Улучшение питания мозга;
  • Повышение эластичности сосудов;
  • Избавление от нервозности, усталости.

[color-box color=”blue”]Обратите внимание, что неправильное применение пластыря может усилить головокружение, вызвать зуд и покраснение кожи.[/color-box]

Рецепты из народной сокровищницы

Помогут мягко урегулировать повышенное давление, снять симптомы головокружения проверенные народные рецепты:

  • Рецепт 1. Пьем отвар шиповника. Для его приготовления следует сухие плоды шиповника (полстакана) залить крутым кипятком (1 л), выдержать четверть часа на водяной бане. Пить как чай.
  • Рецепт 2. Пьем соки. Смешать соки моркови, хрена, свеклы (по 200 мл каждого), добавить 200 мл меда и сок из одного небольшого лимона. Употреблять за час до еды по 1 ст. л. трижды в день.
  • Рецепт 3. Пьем настои из семян укропа или цветков клевера. Приготовленные семена (цветки) залить горячей водой (полстакана). Настоять полчаса, пить перед приемом пищи 3 раза в день.

Помощь в домашних условиях

Наличие головокружения после гипертонического криза является ярким подтверждением, что лечение важно продолжать, даже если давление нормализовалось. В этот период следует находиться в спокойной обстановке, при ухудшении состояния принять лежачее положение (изголовье должно быть приподнятым), обеспечить приток свежего воздуха, постараться зафиксировать взгляд на каком-либо предмете.

При сильном возбуждении можно принять седативный препарат. Если состояние ухудшается – срочно вызвать карету скорой помощи.

Назначенное медиками лечение обязательно следует провести в полном объеме, чтобы не случился рецидив. Дурнота после криза – сигнал о наличии в организме некоторых патологических процессов, которые могут усугубиться, «выстрелить» в любой момент.

Необходимо помнить, что последствия осложненного гипертонического криза очень опасны. Недуг может сопровождаться:

  • Отеком мозга;
  • Энцефалопатией;
  • Острым инфарктом миокарда;
  • Инсультом;
  • Ухудшением (потерей) слуха и зрения;
  • Эклампсией;
  • Гематурией.

Профилактика

Чтобы в последующем предотвратить резкий всплеск давления, важно внести коррективы в питание:

  1. Во-первых, при излишнем весе ограничить калорийность пищи;
  2. Во-вторых, уменьшить количество потребляемой соли;
  3. В-третьих, снизить употребление сахара;
  4. В-четвертых, отдавать предпочтение белковой пище;
  5. В-пятых, обеспечить наличие в рационе продуктов, богатых магнием, кальцием и калием.

Следует регулярно контролировать (лучше записывать!) показатели артериального давления, проходить врачебные осмотры, сдавать анализ крови. Полезно сделать электрокардиограмму, УЗИ сердца.

Профилактика головокружения невозможна без умеренной физической активности. Отлично подходят ходьба – особенно скандинавская, – занятия йогой, плавание. Старайтесь максимально оградить себя от стрессов и позитивно воспринимать жизнь.

Источник: https://upraznenia.ru/kruzhitsya-golova-posle-gipertonicheskogo-kriza.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector